泳ぐと痩せる！なんて言葉をよく耳にしますが、実は水泳はバストアップにも効果があるって知っていましたか？私はもともと泳ぎが得意ではないのですが、これを知ってからは2シーズンほどは水泳を頑張りました。 しかし、泳ぎ方や方法を…