純度の高いプエラリアを配合しているベルタプエラリアはバストアップ効果の高いサプリメントとして評判が高いのですが、生理中に飲んでも大丈夫なのでしょうか？
実際のところ、プエラリアは女性ホルモンであるエストロゲンと同様の作用を持っていることから女性ホルモンが変動する生理中には生理不順など、その他にも様々な副作用の心配があり、注意が必要です。
では生理中にベルタプエラリア飲むと具体的にどのようなことが起きるのか？生理不順にならないためにはどうしたらいいのかをチェックしていきたいと思います。
この記事で書いてること
生理中にベルタプエラリアを飲むとバストアップしない！
まず生理中にベルタプエラリアを飲むのはおススメしません。プエラリアは生理中に飲んでも本来の効果が発揮されることが無いからです。
プエラリアは女性の体内でエストロゲンと同様の働きをしてバストアップするために重要な働きをしてくれます。
だからベルタプエラリアのおかげで女性らしい身体が作られるのですが、生理中はそもそもエストロゲンの活動が低下してしまいます。
しかもただ単純に効果が無いというだけではなく、体調にもよくない影響を及ぼすことがあります。
ベルタプエラリアを生理中に飲んだ場合の体調への影響
生理中にベルタプエラリアを飲んでプエラリアを摂取することで考えられる身体への影響は以下の通りです。
生理不順の危険がある
生理中にベルタプエラリアを飲んで一番起こりやすい身体の不調はやはり「生理不順」です。
排卵期から生理中にかけてはエストロゲンよりもプロゲステロンという女性ホルモンが優位になります。
ここでプエラリアに含まれる植物性エストロゲンを摂取してエストロゲンが増えた状態になるとホルモンバランスが崩れてしまい周期が乱れて生理不順になります。
不正出血
こちらもホルモンバランスの乱れによるものですが、プロゲステロンが活発になる排卵期から生理中にかけてエストロゲンが増えると子宮内膜が剥がれ落ちてしまい、不正出血が発生することがあります。
もし該当の時期にベルタプエラリアを飲んでしまって、生理予定日の１週間後くらいにあ不正出血が発生した場合はプエラリアの副作用によるものと考えていいでしょう。
頭痛・吐き気
生理中にベルタプエラリアを飲むと頭痛や吐き気が現れやすくなります。
そもそもプエラリアというのは普通に体調が万全の時に飲んでも副作用が出てしまうケースがあるものです。
その副作用の一つとして頭痛や吐き気を催してしまう人もいるのですが、生理中はホルモンバランスが不安定ということもあって頭痛や吐き気が特に出やすい時期ということになります。
肌荒れ
ベルタプエラリアを飲まなかったとしても生理中というのは肌荒れしやすい時期だったりします。
それは生理中に活発になるプロゲステロンが皮脂を分泌する働きを持っているからです。
そこに来てプロゲステロンとエストロゲンのバランスに外側からの干渉が加わると肌のバリア機能は低下してニキビなどができやすくなってしまいます。
どのくらいの期間飲まなければいいのか？
生理不順にならないためにベルタプエラリアを休む期間を設けるのであれば、どのくらいの期間飲まないようにすればいいのでしょうか？
排卵から黄体期に入った時点なので生理の１週間くらい前から生理中にかけて飲むのをやめるのがベストです。
これだと１ヶ月に２週間程度しかベルタプエラリアを飲むことが出来ない計算になってしまいます。本当にそれでバストアップできるの？という疑問もあるかもしれません。
しかしプエラリアが一番効果を発揮するのは生理の後から排卵期が終わるまでの間なので、その期間に飲めば十分に効きます。
またエストロゲンが減少している時期にベルタプエラリアを飲んでもあまり意味は無いので、より効果的に安全に飲むのであれば生理前から生理中にかけては飲むのを避けた方がいいです。
逆に、ベルタプエラリアはこの期間を避けて飲みさえすればより効率よくバストアップできるサプリメントなので２週間だけでも飲む価値があると言えます。
生理中の期間を逃さずに効率よくバストアップする方法
生理前から生理中にかけてのベルタプエラリアを飲むことが出来ない期間を無駄にすることなくより効率よくバストアップしたいという人にはプエラリアが配合されていないサプリメントを飲むという手もあります。
私がベルタプエラリアを一時やめて、集中的に飲んでいたのは「LUNAプレミアム」というバストアップサプリメントです。
ルーナプレミアムには２種類あり、生理周期に合わせて飲み分ける安全安心のサプリなんです♪
といってもどちらのサプリにもプエラリアは使われていないので、副作用がどうしても期になる人にはオススメのサプリですね！
それぞれのサプリに配合されている成分はもちろん素晴らしいんですが、２つ共通して配合されている成分に「エラスチン」が使われていて、胸の持ち上げや肌の弾力・ハリにも効果が期待できるんです。
生理中も逃さずバストアップがしたい！と思っているのであれば、このルーナプレミアムは最適なバストアップサプリだと思います♪
もしまだチェックしたことがないのであれば、私が実際に飲んで本音の口コミ評価をしているレビュー記事もあるので、良かったらチェックしてみてくださいね。
併せて読まれている記事
