胸を温めると大きくなるという噂があるのをご存知ですか？実際温めると胸は大きくなります！
そもそも「冷え」というのは女性の身体の様々な部分に悪影響をもたらします。バスト付近に関しても例外ではないのです。
「冷え」を克服して胸の温度を上げることが出来ないと胸の大きさもどんどん縮こまっていってしまうので「冷え症気味だ」という女性は対策が必要です。
今回は胸を温めることによって大きくすることができるメカニズムと「冷え」によるバストの縮小を克服するための対策を解説していきたいと思います。
＞＞胸を温めつつ飲んでおきたいバストアップサプリの総合評価ランキングを見てみる
なぜ胸を温めると大きくなるのか？メカニズムを解説
胸を温めると胸の付近の血行がよくなるので血流に乗って栄養が胸まで行き渡ることになるので胸は大きくなっていきます。
逆に「小胸」や「垂れ胸」については血行が悪く冷えていることが原因であることも多いです。血行が悪いとバストに栄養が行き渡らなくなるんです。
冷え症に悩まされていて身体中がなんだか冷たいというのは女性にはとても多い悩みですが、冷え症で身体が冷えていると胸のあたりの体温もちょっとずつ下がっています。
すると血行が悪くなって胸の成長を妨げてしまうというわけです。
温めることさえ出来ればちゃんと栄養が行き渡るので胸が小さく納まってしまう原因を取り除くことが出来るのです。
では胸を温めるための方法というのは具体的にどんな方法があるのでしょうか？
バストアップのために胸を温める方法
胸は全身の中でも中心に近いところにありますので、胸だけを温めるというよりも身体全体の血行を良くして全身を温めるというイメージでの対策が必要です。
ここでは身体全体をまんべんなく温めて胸にしっかり血液を行き渡らせるための方法を３つ紹介したいと思います。
すぐに出来るものばかりを集めてみましたので見て行きましょう。
お風呂にしっかり浸かる
お風呂に入って温まるというのは王道的ですがちゃんと胸まで温められる効果的な方法です。
まず普通に全身浴でお風呂に入るのであればしっかりと肩まで浸かるようにしましょう。肩からデコルテが温まらないと意味がありません。
お湯の温度は40度くらいで時間としては10分間がベストです。
全身浴の場合はダラダラ入浴するのはNGです。お風呂場にいる時間が長くなってしまえば最終的に身体が冷えるだけになってしまいかねないです。
冬場じゃなければ半身浴も効果的です。半身浴の場合は38度から40度くらいのお湯に20分から30分程度浸かるのがいいですね。
上半身は裸のままで放置というのはさすがにマズいのでかけ湯をしながら入浴するといいでしょう。
温かい飲み物を飲む
身体を温めるには温かいものを飲むのも効果的です。喉を通って上半身から温まっていくので胸を温めて血行を良くするには適した対策です。
- ホットミルク（ココア可）
- しょうが湯
- 白湯
飲むものとしては上記の３種類が特におススメです。飲むタイミングとしては朝起きた時と夜寝る前がベストです。
しょうが湯については手作りするのはさすがにめんどくさいので市販されている粉末のしょうが湯でも大丈夫です。
白湯の場合は水道水を使うよりもミネラルウォーターを電子レンジで温めると手軽にクオリティの高い白湯が作れます。
有酸素運動をする
有酸素運動・ストレッチなどをすると筋肉が収縮する際にポンプのように血行を促してくれるので全身の冷えの解消につながります。
出来れば足を動かすような運動をするといいですね。外に出られるなら走った方がいいですし、自宅でなら足の曲げ伸ばしのストレッチが出来ると効果的です。
走るのが辛いという場合は無理に走る必要はありません。軽いウォーキングでも十分に血行を良くして胸を温めることが出来るので試してみましょう。
マッサージは温まるけどやらない方がいい
胸を温める方法として噂されている対策の中でも出来ればやらない方がいいものとして「マッサージ」があります。
マッサージは確かに一時的には胸が温まります。しかし自己流で胸をマッサージするのはクーパー靭帯を痛める原因になってしまうのであまりおススメできないのです。
クーパー靭帯が痛んで伸びたり切れたりしてしまうと冷え以上に胸を垂れ胸にしてしまうことになります。しかも切れたクーパー靭帯は元には戻りませんので要注意です。
他にも胸を温め育てる方法はあるのでマッサージだけに頼る必要も特にないです。
胸を温めながらバストアップサプリを飲むと更に効果的
胸を温めるだけでは大幅に胸を大きくしていくことは難しいです。どちらかというと胸を温めるのは「冷え」による小胸や垂れ胸を防止するという意味合いの方が強いです。
そこで胸を温めながら一緒に試してみてほしいのが口コミで話題のバストアップサプリです。
プエラリアという成分が女性ホルモンに働きかけて胸を大きくしてくれるのですが、飲みながら胸を温めると成分がしっかりと胸に行き渡るので効果が高まります。
私が使ってみた体験レビューもありますので良かったらチェックしてみてくださいね！
まとめ
胸を温めて冷えを解消すれば胸は大きくなっていきます。冷えは女性の身体にとって大敵ですし、血行が悪くなると垂れ胸や小胸の原因になってしまいます。
胸を温める方法としては自宅で出来るものであれば温かい飲み物を飲んだり、しっかりお風呂であったまったり運動やストレッチをすることでも出来ます。
更にバストアップサプリと併せて実践していくとより効率よく血行改善して胸を大きくしていくことが出来ますので試してみるといいですね。
＞＞胸を温めながら飲みたいバストアップサプリの口コミ体験談を見てみる
併せて読まれている記事
