バストアップにはバストをマッサージするのがいい！と言うのはあなたも知っているかと思います。でも、なんでマッサージがいいのか理由は知っていますか？
私もマッサージを始める時はすごく色々なことをネットで調べましたし、友達にも聞きました！しっかり理由を知った上でマッサージをした方が、継続出来ると思うので、私の知っていることをここであなたにお伝えしたいと思います♪
マッサージが効果的な理由は？
それは、胸にある『リンパ』の流れがよくなることで、女性ホルモンがスムーズに胸の細胞へ届くため、新陳代謝が高まり胸が発達し、バストアップへと繋がるのです。マッサージをすることでリンパに詰まっていた不要なものがどんどん排出され、身体の中が常にきれいな状態になるんですね。
胸のリンパが詰まってしまっている女性は、胸の発達に必要な「栄養、ホルモン、酸素」が行き届かなくなってしまっています。リンパは、身体の中のゴミや毒素を身体の外に排出する、需要な役割をしているんです。
バストのリンパが詰まる原因
特に覚えておきたいのが胸のリンパは非常に詰まりやすいということです。では、なぜ詰まりやすいのか、解説していきましょう。
１、運動不足
先ほどリンパについてお話ししましたが、リンパ液は筋肉が動くことによって流れる仕組みになっています。リンパは動かなければ動かなくなるほど、どんどん詰まっていきます。だから、その分老廃物が溜まりやすいのです。胸は自らマッサージをしない限り動く場所じゃないので、老廃物が一番溜まりやすいんですね。
２、女性に多い冷え性
次に女性の悩みでも多い冷え性です！私バストアッププリンセスも常にこの冷え性には悩まされていますが、なぜ冷え性がリンパに関係あるのでしょうか。
それは、体が冷えることによって、血液の循環が悪くなり、それに伴ってリンパ液の流れも悪くなり、老廃物が溜まりやすくなるためです。冷え性を改善することも必要かもしれませんが、ピンポイントに胸のマッサージをする方が、バストアップには近道なのかもしれません。
３、肩こりや姿勢の影響
最後は、働いてる女性に多い問題ですね。仕事中パソコンをすごく使う人は肩こりに悩まされることも多いのではないでしょうか。ですが、その肩こりや悪い姿勢はリンパにも影響するんです。
肩こりというのは、筋肉の圧が血管にかかっている状態なので、血液やリンパ液の流れが非常に悪くなります。また、猫背や頭が前に出てしまう姿勢は胸部が狭まり、その分循環が悪くなります。そのためリンパが詰まってしまうということですね。
マッサージの重要さ
以上のことから、バストアップにマッサージは非常に大事で、かつ効果的ということがわかったと思います。私もこの理由を知ってからはマッサージに力を入れて取り組むことが出来ました。
やりすぎは禁物！
マッサージは継続してやることが大事なのですが、やりすぎは絶対に禁物です。胸の形を綺麗に保ってくれるクーパー靭帯というものがあるのですが、強くマッサージをしてしまうことで損傷してしまう可能性があります！クーパー靭帯は一度損傷してしまうと基本的には元に戻ることはないのです。
私の記事でもクーパー靭帯については書いてありますので、詳しく知りたい方は読んでみてくださいね。
＞＞クーパー靭帯について書いた記事はこちら
マッサージの効果を出す近道♪
私がマッサージを継続してやると決めた時に、一緒に始めたものがあります。それはバストアップサプリとジェルです。マッサージの効果をすごく高めてくれるし、目に見えて効果が出るのも早いです！マッサージだけでもいいと思いますが、早めに結果を出したい人にはすごくオススメします♪
まとめ
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バストアップにはマッサージが非常に効果的！それは一番詰まりやすいという胸のリンパを刺激することで、流れが良くなり女性ホルモンが胸の細胞にスムーズに届くからです。
運動不足や冷え、肩こりでリンパは詰まりやすくなるので、要注意ですね！そしてマッサージのやりすぎはクーパー靭帯が損傷する原因にもなるのでこちらも要注意。
バストアップを短期間で行いたい人は、マッサージの効果を高めてくれるサプリやジェルもオススメですよ♪