細いのに胸が大きい人って見かけたことありませんか？夏なんかは薄着になるので、ついつい女性の体に目がいってしまうのですが(笑)、細いのにしっかりと胸があるのはなぜなのでしょうか。
私の母は細いけど胸も小さいですし、友人では胸は大きいけど少しぽっちゃりしていたりと、胸の大きさに比例した体型です。
また、胸の大きさは遺伝なのでは？と思っている人もいるかと思います。実際に私も元は胸が小さかったので。
ですが、努力次第では細いのに胸が大きいという、女性にとっての理想の体型になれるんです！今回はどうすればそんなメリハリのある体になれるのか、解説していきたいと思います♪
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胸の大きさは遺伝ではない！努力次第で大きくなる
私もそうだったのですが胸の大きさは遺伝だと思っている人がたくさんいます。確かに、体格や性格など似る部分もありますが、胸への遺伝的要素は半分以下で胸が小さくても努力次第で大きくすることも可能なんです。
なので、もともと細いけど胸が大きい人もいますし、体も細いし胸も小さいという人だっています。
胸の大きさは20歳くらいまでには決まるので、それまでの小さい頃の生活や食事、運動なども胸の大きさには関係してくるんですね。
しかし20歳以降は胸が大きくならないのかと言うとそうではありません。そのため、あなたが20歳を越えていたとして、今からメリハリのある体を手に入れたい！と思っているとしてもそれは可能なんです♪
やっちゃいけないのは食事制限のダイエット！
ダイエットで痩せればいいと考え、
食事制限をするということはそれだけ体に必要な栄養が少なくなり
よくダイエットをして「胸から痩せちゃった！」
また、
胸を残し・胸を成長させつつメリハリある体を目指すのであれば、
胸だけ大きくする方法！メリハリのある体になるために
メリハリのある体になるためオススメの方法をお伝えしますが、
１、運動で筋肉を引き締める
まず、
運動と言って思いつく中に、
オススメなのは、基礎的な筋肉をつけてくれる「ウォーキング」
また、運動を行う前にはしっかりとストレッチまたは筋トレを行うことで
２、バストアップに有効な食事にする
毎日口にする食べ物は今一度見直してみて頂きたいのですが、実は食べ物の中にもバストアップに効果のあるものがあるんです。
アンダーが細くなりくびれができれば自然と胸は引き立つのですが、それ以前に胸も大きく谷間が綺麗にある方が、女性として魅力的だと思いませんか？そこで、バストアップに効果のある食べ物としてオススメなのは以下です。
- 豆腐や豆乳、納豆などの大豆製品
- 生のキャベツ、りんごや桃
大豆製品にはバストアップに必要な女性ホルモンと似た働きをする「大豆イソフラボン」が含まれており、キャベツやりんごなどには女性ホルモンの分泌を活性化させる「ボロン」という成分が含まれています。
どれも普段の食事で出てくるようなものなので、ぜひこれらを積極的に摂り入れて頂きたいです♪
３、ダイエット＆バストアップが可能なサプリを飲む
最後にこれはぜひ試してみていただきたいサプリを紹介します！「グラマラスリム・プエラリア」という、ダイエットしつつバストアップも出来てしまうという女性にとって最高のサプリです♪
なぜそんなことが可能なのかというと成分に秘密があり、バストアップのための成分「プエラリア」の他、ダイエット効果の強い「ココナッツオイル」やそれをサポートする成分がしっかり配合されているんです！
実際に私も「グラマラスリム・プエラリア」を飲んでくびれが出来、体重も数ヶ月で10キロほど落ちました。
「あの人はなんで細いのに胸が大きいんだろう」と見ていた側から、ぜひあなたもそんな体型を目指しましょう！それをサポートしてくれる強い味方がこのサプリです♪私が実際に飲んだ時のまとめもありますので、見てみてくださいね！
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