胸を大きくしたい！と思って様々な方法を試している女性にとっては、胸を大きくする効果のある食べ物はとても興味があるはずです。
私も小さい胸をなんとか大きくしたくて様々な方法を試しましたし、胸を大きくする食べ物もいくつも調べて試してきたりもしました。
そこで今回は、普段デザートとしても食べる果物「りんご」を食べると胸が大きくなる効果があるという噂を耳にしました。美味しく食べてバストアップが出来るなんて一石二鳥ですよね。
ただ、どうしてりんごを食べると胸が大きくなるのか、そう言われている噂を検証してみました！効果的・効率的な取り入れ方など合わせてお伝えしていきますので、ぜひ最後まで読んでいってくたださいね♪
>>りんごだけでは効果が弱い…そんな時に一緒に取り入れてバストアップ！私がサイズアップに成功したサプリを紹介
この記事で書いてること
「りんご」に胸を大きくする効果がある理由とは
りんごには「ボロン」というミネラルが含まれています。このボロンという成分が、バストアップに効果があると言われているんです。
胸が大きくなるためには女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌が必要となるのですが、ボロンが体内に入ると血液中のエストロゲンの濃度が倍になる効果があるんですね。
基本、エストロゲンの分泌が増えれば増えるほど乳腺が発達して胸が膨らんできます。
今回の場合、分泌が増えるわけではありませんが、濃度が２倍になることでエストロゲンが増加したと脳が勘違いするため、分泌が増えた時と同様、胸を大きくしてくれるというわけですね。
そしてボロンであるミネラルは、血行促進の効果もあるので体内に取り入れた栄養素を、効率よく胸まで運んでくれる役割も担ってくれます。
ミネラルの他にはビタミンCも豊富
りんごにはボロンの他にもビタミンCが豊富に含まれていて、このビタミンCも実は胸には大切な栄養素なんですね。
ビタミンCは肌のハリや弾力を生み出すコラーゲンの生成を促してくれます。胸を大きくするのであれば、大きくなる分垂れないようにするために、肌のハリや弾力はやっぱり欠かせません。
デザート感覚で何気なく食べてるりんごですが、実は胸に大切な栄養素がたくさん含まれている女性にとっては嬉しい果物だったんですね♪
ボロンの効果的な取り入れ方と量の目安は？
りんごの成分が胸の成長のサポートをしてくれますが、その効果的な取り入れ方や摂取量の目安も気になるところですよね。
まずボロンという成分は熱に非常に弱く、熱を加えるとボロンが分解されてしまい、その効果が薄れてしまうんです。そのためりんごでボロンを確実に摂取するのであれば、生のままで食べることをオススメします♪
また空気に長時間触れているとりんごが茶色くなる経験ありませんか？それは、りんごが空気に触れることで「酸化」してしまっている証拠で、こうなってしまうとボロンの効果も薄れてしまうんです。
なので出来るだけ早めに食べてしまうのが、効果的にボロンを取り入れる方法ですね！
さらに、１日に摂取すべきボロンの量は約３mgが目安と決まっていて、りんごでいうと、大ぶりのりんご１個分となります♪ぜひデザートにりんごを食べるときは１個を目標に食べてみてくださいね！
「りんご」だけで確実にバストアップというのは難しい
今回りんごを食べることで胸が大きくなる！という噂でしたが、いくら「ボロン」というバストアップに効果のある成分が含まれているからといって、りんごだけを食べてバストアップするというのはやはり現実的に難しいです。
というのも、果物は基本ほとんどが「水分」で構成されているので、胸を大きくするために必要な成分が十分に含まれているとは言えないからなんです。
私もボロンが含まれている他の食べ物でバストアップに試みたこともありましたが、結果は「胸は大きくなりません」でした。
ただ、果物はダイエットや生活習慣病などの改善にも効果はあるようなので、体にいい食べ物というのは確かです♪
胸を大きくする習慣の１つとして取り入れるのは悪くないと思うので、私がオススメするのはりんごを食べつつも、他にバストアップに効果のあることを取り入れるということですね！
胸を大きくする「女性ホルモン」が含まれたサプリが一番効果がある！
私が取り入れてダントツでバストアップできたのは、女性ホルモン「エストロゲン」に似た成分が入っているサプリ「ベルタプエラリア」を飲んでからです。
このサプリには「プエラリア」という成分が使われているのですが、このプエラリアは体内でエストロゲンに非常に似た働きをするため、乳腺発達の促進に繋がり胸を大きくしてくれるんです♪
私もベルタプエラリアを飲んでAカップをDカップにサイズアップすることに成功しました！
胸によい果物だったり野菜だったりも試してきましたが、やっぱり目に見えて効果を得られたのはベルタプエラリアでしたね。
小さい胸が嫌で確実に大きくしたいと思っているのであれば、食事に気にかけることももちろん良いですが、私もバストアップに成功した「ベルタプエラリア」をオススメします♪
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