胸が大きい人ほど加齢と共に、胸のハリがなくなりどんどん垂れていってしまうというケースは多いです。
しかし中には若い女性や出産前の女性でも、胸のハリがなくなることもあり、このような女性はすぐにでもバストケアをするべきとも言えます。
今回は加齢が原因ではなく、胸のハリがなくなるのはなぜなのかその原因と、自宅で出来る「失ったハリ」を取り戻す方法をご紹介します。
まだまだケアをすればハリのある肌を取り戻せるのは若いうちです!何をすればいいかわからないと悩んでいるのなら、ぜひ参考にしてくださいね♪
>>最も効果を得られるのは体の内側から働きかけること!私はこれを飲んでピンとハリのある胸を手に入れました♪
要注意!20代~30代で胸のハリがなくなる原因とは
年齢にしてもまだお肌のハリがなくなるには早い、出産もまだしていないのに、胸のハリがなくなってきている女性は注意が必要です。大きな原因は急激にホルモンのバランスが崩れているということ。
急激なホルモンバランスの崩れ
まだ年齢が若い女性というのはホルモンバランスが不安定になることが多いのです。なぜなら、人間関係や恋愛、仕事などストレスを感じることが多いからですね。
しかしストレスをうまく発散できない女性も多く、蓄積していってしまうことからホルモンバランスが急激に崩れ、肌のハリがなくなり胸が垂れてしまったり、生理不順や肌荒れに繋がってしまったり。
自分なりのストレス発散・解消方法を見つけて、適度にリフレッシュすていくことが大事ですね。
私のオススメは39℃~41℃くらいの熱すぎないお湯で半身浴をするということです。半身浴しながら音楽を聴いたり、漫画よんだり動画を見たり、自分の好きなことも出来ます♪
体が心から温まるので、湯冷めもしにくく半身浴をした日はぐっすり眠れるので、冷え性の女性にもオススメです!
ハリがなくなって垂れた胸は戻せるの?
肌にハリがなくなって垂れてしまった胸、もう元には戻らないんじゃないか…なんて諦めていませんか?大丈夫です!!胸は垂れてしまっても上向きバストに戻せます。
先ほどもお伝えしましたが胸のハリがなくなってしまうのは、加齢以外だとホルモンバランスの崩れが主な原因です。
そのためホルモンバランスを整えながら、胸を持ち上げていく対策や、肌に必要な成分を摂取していくなどの対策をすればきっとあなたの肌はハリを取り戻していくでしょう。
ハリを失ってからは早めの対策が大切です。スキンケアと同じように放っておくのが一番お肌によくありませんからね。
自宅で簡単♪胸のハリを取り戻す方法!
ジムに行って筋トレ、ウォーキングなど基礎体力や筋肉をつけることは、胸にとってもプラスになることですが、わざわざ外に出て行うことって中々長続きしないんですよね。そこで、今回は家でも出来る方法をご紹介したいと思います!
日頃の生活習慣を見直す
自分の生活を思い返して欲しいのですが、ほぼ毎日0時以降に寝ていたり、お風呂に入らずシャワーで済ませがちだったり、レトルトやジャンクフードを食べることが多かったりと不規則な生活を送っていませんか?
夜更かしばかりしていると睡眠不足になりがちですが、睡眠時間をしっかりととれていないとストレスや疲れを解消できません。1日の疲れをその日のうちに少しでも解消することで、ホルモンバランスも整うようになるのです。
またシャワーだけですませがちな女性は体の冷えに要注意です。冷えというのは自律神経を乱してしまうことから、ホルモンバランスを崩してしまう原因になります。
そして胸のハリを取り戻すためには食事から得られる栄養も非常に重要です。レトルトやジャンクフードに含まれる添加物は胸の垂れる原因にも繋がるため、栄養のある食事をとれるよう心がけましょうね!
お風呂上りのバストケアをしっかりと行う
お風呂上がりというのは水分がとんで乾燥しやすいタイミングです。お風呂からあがったら、まずは顔と同じように胸の保湿も一緒に行うようにしましょう。
人間の皮膚というのは1枚の皮で繋がっていますので、顔も胸も同じです。
乾燥して水分量の少ない肌は、新しい細胞を生み出す「ターンオーバー」が衰えるために、ハリを失った肌に拍車がかかります。
顔につけている化粧水などをそのままバストに伸ばしてつけるのもありですし、専用の保湿クリームをお風呂上がりに塗るのでもありです!ぜひ毎日、保湿は欠かさずに行ってあげてくださいね♪
サプリを摂り入れて内側からケア!
ハリを取り戻すために最も効率的なのは、美容効果のある成分を内側から摂りこむことです。そこでオススメなのが「ベルタプエラリア」というバストアップサプリです。
このサプリはハリがなくなり小さく見える胸を大きく育んでいくと共に、贅沢にこだわった美容成分で肌の内側から胸のハリを取り戻していく効果も期待されています♪
私はベルタプエラリアを飲んでから、小さい胸が今では谷間ができる胸になりましたし、何より肌のキメが細かくなってモチモチと弾力のある肌になれました!
胸のハリがなくなるの原因を改善していくことは大事ですが、それと一緒にサプリをはじめてみてもよいのではないでしょうか?
ぜひ失ったハリを取り戻し、今までよりも自信の持てる胸を手に入れましょう♪